тренировка память

Тренировка памяти Добавить в избранное · Регистрация · Вход Искать: Объявления Поэзия Проза Религия Магия Философия Психология Журнал Фото Картинки Доска объявлений Афиша Рейтинг сайтов Программы Каталог сайтов Библиотека Музыка mp3 Участники Религия Философия Нумерология Сонник Гадания Гороскоп Магия Рейтинг сайтов Все проекты Психология / Практическая психология / Тренировка памятиТренировка памяти .bgbanner {padding-top:4px; padding-bottom:5px; padding-left:8px} Практическая психология. Тренировка памяти Постоянно сталкиваясь с огромными объемами информации, мы уделяем внимание лишь малой ее части. В настоящий момент в ваш мозг поступает информация о функционировании вашего физического тела, о помещении, в котором вы находитесь, вы воспринимаете слова, находящиеся на этой странице, некие идеи тренировка память воспоминания, вызываемые к жизни при чтении, тренировка память также иные образы тренировка память сигналы. Если бы вся эта информация поступала непосредственно в ваше сознание, ваш мозг вряд ли справился бы с ней, вследствие чего вы, скорее всего, что называется, сошли бы с ума. Ваш стиль познания Каждый из нас, так или иначе, выделяет одни тренировка память игнорирует другие виды информации. Подобные стратегии информационного выделения тренировка память игнорирования становятся для человека чем-то привычным, образуя характерный для вас стиль восприятия тренировка память обработки информации, или стиль познания. Именно нашим стилем познания определяются свойственные нам восприятие тренировка память интерпретация информации, тренировка память также наша реакция на нее. Стиль познания имеет два основных измерения: (1) способ сбора информации тренировка память (2) способ оценки тренировка память использования информации. Определите свой стиль познания с помощью этого теста. Несмотря на то что в области когнитивной психологии - науки о процессах познания ученые трудятся уже много лет, память все еще остается одной из самых загадочных функций человеческой психики. Раньше считалось - мы помним только то, что специально учили, или те сведения, которые совершенно случайно осели в памяти. Однако ученые Duke University Medical Center опровергают сегодня эту точку зрения. Как показали их исследования, люди фиксируют множество фактов тренировка память событий в своей памяти, просто потом они не всегда в состоянии осознать запомненное, извлечь его тренировка память воспроизвести. Возможно, вскоре это открытие позволит изобрести прием, способный вызвать из памяти любые попавшие туда данные. А пока такого удивительного приспособления у нас нет, следует очень внимательно относиться ко всему запоминаемому. «Самое сложное - обработка информации извне, - говорит директор службы по связям с общественностью компании «Роберт Бош» Юлия Голубцова. - Необходимо точно знать, какая информация нам нужна, тренировка память какая окажется лишней. Поэтому все, что мне действительно важно, я запоминаю по ассоциациям или выстраиваю логическую цепочку событий: начало, развитие, продолжение, окончание». Приемы мнемотехники Существуют люди, обладающие фотографической памятью, - они способны воспроизвести совершенно несвязный текст или набор букв, длинный ряд чисел. Однако большинству из нас для запоминания больших объемов данных или чего-то сложного приходится использовать специальные приемы - мнемотехники. «Начнем с самого простого: избыток кофе, алкоголя, никотина, духота в помещении, озабоченность любыми посторонними вопросами могут свести на нет даже заучивание несложного стихотворения, - говорит клинический психолог тренировка память психотерапевт Светлана Ильина. - Напротив, покой, короткая прогулка или пробежка, холод, скажем прохладный компресс на лоб при переутомлении, активизируют память». Кроме того, способности к запоминанию разные в зависимости от времени суток: информация лучше всего усваивается на рассвете - с половины пятого до семи утра. Но только в том случае, если вы выспались. Это первый принцип легкого запоминания. Второй принцип противоречит внушенной нам с детства поговорке «повторенье - мать ученья». Как предупреждает Светлана Ильина, «зубрежка приводит не к запоминанию, а, наоборот, к стиранию, угасанию информационного следа». Для оптимального запоминания необходим определенный, не слишком высокий, но тренировка память не сниженный уровень мотивации. Проще говоря, если вам совсем скучно что-то учить, вряд ли вы добьетесь успеха. И в спешке, изо всех сил стараясь зазубрить что-то к определенному времени, - тоже. Лучше всего - спокойный тренировка память размеренный подход. Третий принцип - правило смысловых блоков. В них нужно соединять запоминаемые единицы: новые слова, словосочетания, формулы, правила. По любому принципу: на основе ассоциаций, сюжетов (например, под определенную картинку), даже в алфавитном порядке. Главное - система, тренировка память на чем она будет построена, зависит от особенностей вашего мышления. «Выбор оптимальной техники запоминания зависит от многих факторов, в том числе от типа восприятия человека: аудиалист (кто лучше воспринимает информацию на слух) он или визуалист (кто лучше воспринимает информацию через органы зрения), - считает вице-президент группы компаний Imageland Светлана Плотницкая. - Все это нужно знать о себе тренировка память обязательно учитывать. Мне удобно делать очень краткие конспекты - буквально ключевые слова: записывая их, я уже структурирую материал». Запоминаемое нужно увязывать с тем, что вам очень хорошо знакомо. Например, профессиональные музыканты запоминают номера телефонов тренировка память банковских счетов, переводя цифры в ноты тренировка память запечатлевая в памяти короткую мелодию. Чтобы вспомнить номер, достаточно ее наиграть. «Человек сразу может запомнить семь любых элементов плюс-минус два - в зависимости от способностей, - рассказывает психотерапевт Михаил Зверев. - Именно поэтому в рекламных сообщениях, например, мы часто видим очень короткую первую фразу: 1 | 2 | 3 | Следующая страница Опубликовано: Lat Тема: Практическая психология Сборник: Психология Дата публикации: 2006-11-04 Обсудить Распечатать статью Отправить статью другу Просмотров: 2838 Оценка: 0[ Социальная психология | Практическая психология | Психология личности | Психоанализ | Психологи ] Ранее в разделе Психология по теме Практическая психология: Страхи детей, Творчество, Развитие интеллекта, Невербальное общение, Психология вспышки гневаСсылки по теме Особенности памяти, Процессы памяти, Структура памяти, Памятка о памяти, Свойства памяти, Развитие памяти, История памяти[ На главную | В раздел Психология | В Практическая психология ] Добавить статью в Психологию Психология Социальная психология Практическая психология Психология личности Психоанализ Психологи Обсуждения в разделе Психология / последнее Уникальная Красота Семинары тренировка память тренинги Зимняя вишня - 2008, или ещё раз о женском одиночестве Общественное подсознание. Введение Знаки на пути г7 Бог тренировка память человек Гороскопы по СМС Гороскоп совместимости Сексуальный гороскоп Гороскоп любви Персональный гороскоп Китайский гороскоп Религия Магия Философия Психология Фото Поэзия Проза Журнал Гороскоп Гадания Сонник Лунный календарь Нумерология Рейтинг сайтов Картинки Музыка mp3 Обои Программы Сновидения Гороскопы по СМС Открытки Афиша Религиозные праздники Все проекты Обратная связь Помощь Размещение рекламы 2002-2008 Дом Солнца разделы зона ограничение доступ электромонтажный стол индустриальный монитор поглощение радиоволна центр проктология паркетный лак антенна радиочастотный сушильный машина frigidaire тонирование окон охота зверь mobihel краска пассажирский лифт de luxe 5040.11 тройник перех силуэт слименд лифт автоматический оповещение подбор холодильный камера мелованный бумага развальцовка подогреватель авиа отправка тонировка стекол девелоперская компания zip lock эрозия шейка матка купить широкоугольник штангенциркуль бесплатный нард protherm ларсен центр фосфорицирующая краска mobihel краска кулер 478 нард скачать александр вертинский. желтый танго промышленый альпинизм de luxe 5040.11 помещение шиномонтаж нард online холодильник neff вымпел заказ поставщик вина вскрытие авто шампанский заказ mobil cut электропечь dimplex model amesbury решетка горячий обед тонировка стекол штанга насосный диагностический стенд кулер 775 тиристорный контактор фирменный цвет nokia 6021 купить sharp ar-5415 барбекю заказ обед спецобувь жаростойкий краска кс-4361а рефконтейнеры скрипт рассылка объвлений холодильник уценка резка спецобувь оптом отчетность пбоюл госпиталь мэш светящийся краска российский флаг охота гончий корвет-телеком тренировка память